Czy poczucie własnej wartości można zbudować?
Tak, ale nie da się zrobić tego szybko. Jest to proces wymagający czasu, cierpliwości i codziennego doświadczenia bycia ważnym dla dorosłych. Młody człowiek uczy się swojej wartości nie z jednego komplementu czy rozmowy, lecz z wielu drobnych sytuacji, w których czuje, że jest kochany i akceptowany także wtedy, gdy coś mu nie wychodzi.
Nie da się tego zrobić szybko, bo przekonania o sobie powstają latami — często pod wpływem porównań, ocen i oczekiwań, które w dzieciach zapuszczają głębokie korzenie.
Każde doświadczenie życzliwości, uważności i uznania dla starań, a nie efektów, staje się cegiełką wzmacniającą ich poczucie „jestem ważny/a”.
Gdy takie doświadczenia powtarzają się konsekwentnie, poczucie własnej wartości staje się stabilnym fundamentem, który chroni dziecko nawet wtedy, gdy jego samoocena chwilowo spada po porażkach czy trudnościach.
